Новости

Сколько нужно спать
Отзывов нет Прочитано 302 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(7 голосов, в среднем: 5 из 5)
Сколько нужно спать

Сколько нужно спать в сутки, чтобы сберечь здоровье и хорошее самочувствие? У ученых появилась новая теория о необходимом людям количестве сна. Теперь нам предлагают равняться на туземцев, ведь они имеют отличное здоровье, хотя спят меньше современного жителя мегаполиса. Многие эксперты по здоровью убеждены, что из-за многочисленных гаджетов и бешеного ритма жизни у современного человека сбиваются биологические ...

Какая самая здоровая кухня мира?
Отзывов нет Прочитано 1229 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(9 голосов, в среднем: 5 из 5)
Какая самая здоровая кухня мира

Если вы когда-нибудь задумаетесь, как французы сохраняют стройность, то неизменно придете к выводу: это потому, что они имеют одну из самых здоровых кухонь в мире. Такое мнение высказала группа болгарских диетологов. Они задумались, какая самая здоровая кухня мира и выбрали национальные кухни с лучшими традициями питания. Вот они: Япония Кухня этой страны богата рыбными блюдами и блюдами из морепродуктов. Наличие ...

Тростниковый сахар: польза и вред
Отзывов нет Прочитано 634 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(9 голосов, в среднем: 5 из 5)
тростниковый сахар

Тростниковый сахар все чаще можно увидеть на кухнях современных хозяек. Часто женщины даже не учитывают стоимость продукта, лишь бы он был максимально полезным или пикантным на вкус. Так, например, свекловичный сахар нынче модно заменять коричневым тростниковым. Когда родилась внучка, я случайно наткнулась на статью, в которой говорилось о том, что свекольный сахар отбеливают известью, которая потом «оседает» ...

Вино: польза и вред
Отзывов нет Прочитано 512 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(9 голосов, в среднем: 5 из 5)
Вино: польза и вред

Еще ребенком я часто слышала от бабушки: « Вино – погибель человечества». Тогда я не придавала этому значения, но всегда помнила. Еще бабушка говорила: «Да где и когда так пили, как сегодня?». Но с тех пор ситуация усугубилась еще больше. Если раньше в селе моей бабушки был один старый плотник, которого считали пьяницей (он выпивал четвертушку самогона каждый вечер), то теперь стакан водки за ужином для многих ...

Сонная диета: как спать и худеть одновременно?
Отзыв 1 Прочитано 1623 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(7 голосов, в среднем: 5 из 5)
Как питаться, чтобы похудеть?

Как питаться, чтобы похудеть? Ответ есть: ежьте мед! Я думаю, это утверждение покажется парадоксальным большинству из нас. Ведь нам всегда внушали, что сладкое и еда на ночь – враги фигуры номер один. Как может человек, который ищет советы, как похудеть, и следит за своим весом, есть на ночь нечто столь сладкое? Разве это не звучит слишком глупо: потреблять так много калорий перед сном, когда вы пытаетесь целый день ...

Cемя льна: польза и вред
Отзывов нет Прочитано 7784 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(9 голосов, в среднем: 5 из 5)
семя льна польза и вред

«Семя льна: польза и вред» – так называется эта статья. Однако о вреде этого удивительного продукта речь вряд ли пойдет. Пока науке неизвестен ни один вредный фактор льняного семени. Разве что диетологи советуют беременным женщинам с осторожностью употреблять семена льна или же отказаться от них. Но и то – это так, на всякий случай, поскольку с беременными принято быть крайне осторожными. Зато о пользе семян ...

Как применять народные средства от изжоги
Отзывов нет Прочитано 786 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(8 голосов, в среднем: 5 из 5)
народные средства от изжоги

Народные средства от изжоги знакомы каждому (самый распространенный метод – та же сода). Ведь хоть раз в жизни от изжоги страдал, пожалуй, каждый из нас. Это неприятное ощущение жжения в горле, от которого страдают около 40% населения земного шара. У некоторых изжога появляется, как результат употребления определенной пищи, напитков, или даже медикаментов, а у других – это постоянное явление, от которого невозможно ...

Советы по использованию льняного семени
Отзывов нет Прочитано 2947 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(9 голосов, в среднем: 5 из 5)
как принимать семена льна

Как принимать семена льна, если вы решили улучшить качество своего питания, похудеть и оздоровиться? Многие диетологи считают, что лучше употреблять именно семена льна, чем льняное масло (которое содержит только часть семени), так как в этом случае вы получите для своего питания все полезные компоненты этого продукта. Сколько льняного семени вам нужно? Оптимальная суточная доза, которая поможет получить максимальную ...

Каши продлят жизнь и уберегут от рака
Отзывов нет Прочитано 628 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(9 голосов, в среднем: 5 из 5)
каша польза

Диетологи подтвердили тот факт, что каши являются полезнейшим блюдом в нашем рационе. Более того, они считают, что регулярное употребление различных круп способно продлить жизнь человека на 20%. То есть вместо 70 лет, к примеру, прожить 84. Немало, не так ли? А тем временем, каши постепенно исчезают из нашего рациона. Во многих семейных меню гарниры состоят преимущественно из макарон и картофеля. Что самое печальное, ...

Летние фрукты улучшат самочувствие и внешний вид
Отзывов нет Прочитано 747 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(11 голосов, в среднем: 5 из 5)
ягоды польза

Ягоды, польза которых для нашего здоровья несомненна, сегодня доступны круглый год. Но также нет сомнения, что наиболее полезны летние фрукты и ягоды. Ведь лето – лучшее время для отдыха и укрепления организма. Тем более, что именно сейчас на рынках появились наши отечественные фрукты и ягоды, обогащенные витаминами. А некоторые вкусности даже покупать не надо, потому что они растут в наших собственных садах. ...

Вред фаст фуда запечатлевается в ДНК
Отзывов нет Прочитано 647 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(11 голосов, в среднем: 5 из 5)
вред фаст фуда

Вред фаст фуда не ограничивается только лишними килограммами на бедрах и сантиметрами на талии. Люди, которые любят фастфуд, делают плохо не только своему здоровью, но и здоровью своих потомков. Последствия неправильного питания передаются детям и внукам через ДНК. Лишний сахар, соль и жиры в рационе очень вредят иммунной системе. Об этом написали ряд СМИ в Европе (Medical Daily, Time, Nutrition Journal). Потребление фастфуда ...


Последние комментарии
  • Очень аппетитный борщ. Без борща не бывает вкусным обед Спасибо за рецепт.... Автор Татьяна.
  • Ну, это зависит от того, насколько масленую кашу вы любите. Я исхожу из того, что "кашу маслом не испортишь". Плюс на 2 мультичашки крупы - 50 гр. не так уж и много. Ну, и конечно 50 гр - это четверть пачки, а не треть. В пачке-то... Автор Любовь.
  • а зачем аж 50 г сливочного масла? 1/3 пачки, серьёзно? наверное опечатка... Автор жанна.
Самое комментируемое
Топ комментаторов